HSP

「気がつきすぎて疲れる」ハイリー・センシティブ・パーソンことHSP。このサイトでは、HSPがのびのびと生きていくための関連書籍を紹介しています。また、心なごむ児童文学や絵本をご紹介し、「HSPのためのブックガイド」としてのコメントも追 ...

コウペンちゃんは、なんでも肯定してくれるコウテイペンギンの赤ちゃん。どこにでもいて、何匹でもいます。感激屋さんですぐ感激してしまうコウペンちゃんは、赤ちゃんのペンギンなのに、人類の心強い味方なんです……

この本のイメージ　 ...

HSPという気質をご存知でしょうか。人口の20％はHSPだそうです。5人に1人のこの気質は、まだまだあまり認知されていません。感受性が高くて、さまざまな情報を受け取りやすいHSPには、生き方のコツがあるのです。

繊細さんが「自分 ...

HSPや内向的な人たちには彼らに適した生き方があります。外向的な社会に無理にあわせて生きることなく、マイペースで生きていくためのヒントがここにあります。

敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント　イルセ・サン/著　批谷玲子/訳

ひといちばい敏感な子

いままでこのブログでは、非常に敏感な気質であるＨＳＰ（ハイリー・センシティブ・パーソン）について書かれた書籍をご紹介してきました。

最初にＨＳＰについて提唱したエレイン

わたしは、いまこそ「読書」をおすすめします。このサイトがおすすめするのは、「児童文学」と「絵本」。大人にも、子供にもおすすめです。とくに、昔ながらの名作と呼ばれる児童文学やジュブナイルをおすすめするのは意味があります。

【HSPチェックリスト付き】鈍感な世界に生きる 敏感な人たち (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)

　昨日の記事、「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」のレビューの続きです。

　ＨＳＰ

これはＨＳＰの人たちが、生きづらい人生を生きていくための指南書です。
著者は、心理療法士であり、多くのＨＳＰ（ハイリー・センシティブ・パーソン：感受性が強く、繊細で、敏感すぎる人たち）の治療をし、かつ、自身もＨＳＰだと自認して ...

こどもって、いつも元気で公園や砂場で走り回っているイメージでしょうか？さわがしくおやつをせがんだり、ゲームやおもちゃを買ってとまとわりついたり？でも、時々、１人で砂場で一心不乱にスコップを動かしていたり、騒がしい場所をそっと離れ１人で ...

「ひといちばい敏感な子」 エレイン・Ｎ・アーロン　青春出版社

ひといちばい敏感な子

　この記事に検索で辿り着いた人がいるとしたら、それはきっと音や光、臭いに敏感で、自分の繊細さに悩んでいる人なのではないで